くつろぎブログ
内臓脂肪が付きやすい方は次のような人です。・高脂肪食をよく食べる人・運動不足の人・タバコ、お酒が好きな人・甘いものが好きな人・座ることが多く、姿勢が悪い人。これらに多く該当する人ほど内臓脂肪が付きやすいといえます。Ｑ痩せていれば内臓脂肪の心配はありませんか？Ａ痩せていても内臓脂肪が付いてしまいます。もともと、内臓を保護するために内臓脂肪というのは付きやすい傾向にあります。それが上記のＱ＆Ａで説明し
内臓脂肪が付きやすい方とは... の続きを読む
「難問などできんでも、東大に入れる」とか「要は難問でない問題をいかに落とさないかが大事で、難問ができるかどうかはどちらでもよい」というようなことを前に書いたので、「難問集」など不要のように思うかもしれない。しかし、ボクは、難問集というのは、意味があると思う。とくに理系の科目はそうや。どういうことかというと、難問集というのは難問が解けるようになるためにやるものやない、ということを知ってほしいんや。難
“筋道”を理解してほしい... の続きを読む
マンション投資をする際の資金計画をみると、全額現金で買う方と少ない自己資金で買う方とに大きく分かれます。仮に毎月の家賃収入が１０万円、住宅ローンが１０万円、管理費、租税公課は別として、これだけを考えると収支は表面的にはトントンとなるわけです。しかし、住宅ローンを分解してみると元金と利息に分別されます。つまり毎月の家賃収入から住宅ローンの元金返済を進めることによりマンション経営者のいわゆる純資産が自
モーゲージリダクションとは... の続きを読む
古い歌（一高の校歌）に「友を選ばば書を読みて、六分の侠気四分の熱……」とありますが、これは女性からみて伴侶としても魅力的で理想的。高学歴、高収入、高身長よりどれほど人間として価値ある男性か、おわかりですね。多くの男性が「妻には友だちのようなタイプ」を望んでいるのです。友愛、友情というものは、地道なもので恋愛のようなドギツさやけばけばしさはなく、淡々とした主食の味わいです。親子の愛が多分に本能的、動
友だち結婚のすすめ... の続きを読む
クリーニング店に頼む場合でも、糊付けをせずにハンガー掛けに仕上げてもらう方法もある。ばりばりと音をたてそうなほど糊の利いたシャツは、かえって不自然だし着心地も悪い。シャツを自宅で洗い、自らアイロンをかけてみれば、シャツがどのようにつくられていて、どう着るのが愉しいかもわかるはずなのだが。日本を代表するウェルドレッサーである小林陽太郎氏をめぐっては、さまざまな伝説がある。毎朝、その日に着るシャツを自
その日に着るシャツを自分でプレスする... の続きを読む
出産内祝いってわくわくしますよね。一つの命が誕生したってことで、贈る方も贈られる方も嬉しいですよね。私はまだ出産の経験はありませんが、仲の良い親戚の方が出産内祝いを選ぶ時に付き添ったことはあります。一応お店のスタッフに相談したのですが、最近は細かいルールは徐々になくなってきていて、割となんでもオーケーなんだと教えていただきました。ただ、金額の相場はやはり頂いた額の半分〜3分の1ぐらいのものをお返し
出産内祝いの暗黙のルール等... の続きを読む
友達に教えてもらって買ったディオールのパールピンクの口紅も、私がつけると浮いてしまう。しかし翌日、私は買ったばかりのニュートラ姿で大学に行ってみた。何となく仲間ができたようで少しだけ嬉しかった。どこか安心感があった。独りぼっちではないような気がした。それは生まれて初めて私が感じた「人と同じものを着て安心」という感覚だった。それまではいつも、いかに人と違う格好をするかということに心を砕いていたのであ
ディオールのパールピンクの口紅... の続きを読む
日本のマンションは平均寿命が36歳と、国も認めています。1970年代、1980年代と雨後のだけのこのようにマンションが建ち並び、いまや古くなって誰も住まなくなったからと、人気の高層マンションが建ち並びつつあります。一般のマンションーユーザーのなかには、こうしたスクラップ＆ビルドは結局ゼネコンが儲けるためなんじゃないか、100年ももつマンションを建ててしまったらゼネコンが困るから建てないのではないか
日本のマンションは平均寿命が36歳... の続きを読む
ショップの前にある手の届きやすい什器だけが、効率がよいと思い込んでいたら、もったいないですよ。店内にも、効率のよい場所があります。次に、お客様が何を触ったのか？お客様の手を見ます。どの商品を触ったのかによって、どの商品に芽があるのかを予測できます。まだ実際には売れていないけれど、この商品は反応がいいな、このあと売れるかもしれないな、という予測ができます。さらに、買わなかったお客様のコメントを聞きま
一切買わないお客様にこそ注目！... の続きを読む
何部印刷しますか。大抵は一部しか作らない。会議の資料にするときには、その一部からコピーをとってしまう。ところが、コピー機がたまたま壊れていたら、一五人の会議の出席者に配るために、「何部印刷しますか」のところに、一五と入力する。プリンタからはコピーよりはいささか遅いが、一五部同じ物ができてくる。これがオンデマンド印刷の原点なのである。コンピュータやワープロで作った文書で、図や写真も含めて必要な情報が
オンデマンド印刷の原点... の続きを読む
私の考えとして、なにも太陽光発電を主力にする必要はないと思います。日本全土の家屋に太陽光発電を設置すれば、全体の20％の電力を補うことができます。そしてそれができるのであれば、太陽光発電だけでその半分の10％を補います。そうすれば、補助発電としては有効的に使えると思うからです。あとの15％を風力発電、地熱発電、水力発電で補えれば、原発に依存している25％の発電量を自然エネルギーで補う事ができると考
補助発電として有用性がある太陽光発電... の続きを読む
スキンケアの基本でもある洗顔についてですが、洗顔で大切なことは汚れをしっかり落として潤いを残すということです。みなさんの声を聞いて感じることは、洗いすぎていないかしら？と思わずにはいられません。それこそひと昔前は、ほとんどの化粧品にオイルが含まれていましたし、落とすクレンジングも油分がたっぷり含まれたクリームでしたから、洗顔をするのも一生懸命洗わなくては油分がきちんと落ちなかったんです。でも、最近
オイルが含まれていない化粧品... の続きを読む
知らない間に撮られていた自分の写真を見て、「えっ私、こんなに太ってるの」と、ガクゼンとしたことはありませんか？頭の中での自分のイメージは、実際よりもかなりスマートです。太った人どうしが会うと、たいてい相手のほうが太っていると思うそうです。現実の自分を知るには、全身が映る大きな鏡での体型チェックがおすすめ。顔だけが映る鏡では下半身の脂肪が見えないのでダメです。裸の状態を見るのが一番反省の気持ちになり
体型チェックと脂肪率チェック... の続きを読む
TVなどで、美容外科などで美容整形して、どんな顔でも美しくなっている姿を見ると、本当にいいなあと思ってしまいます。もともと美人な人でも、生活環境によって変わり果てた姿となってしまうこともあります。そうかと思うと、生まれながらにして、自分の納得のいかない容姿を、ずっと嘆いておられる人もいます。また、外的要因で容姿の変化がある場合もあります。そのままでいいと思う人もいれば、やっぱり自分は変わりたいとい
輝く自分になるために美容外科... の続きを読む
日本では「子どもは３歳までは、常時家庭において母親の手で育てないと、子どものその後の成長に悪影響を及ぼす」という「３歳児神話」がいまだに存在する。日本ではわざわざ厚生白書でこの「３歳児神話」には、少なくとも合理的な根拠は認められないと否定されているにもかかわらず（厚生省、１９９８）、いまだにこの「３歳児神話」は多くの人々の心のなかに残っている。そしてそれは、日本の教科書のなかで母親がこまごまと子ど
子どもを預かる保育士... の続きを読む
まずノートの大きさですが、小学生も中学生も大学ノートを使うのが便利です。それも２百ページぐらいある厚いものではなく、百ページ前後の比較的薄いものが使いやすいでしょう。ノートは教科ごとに別にするようにします。もし塾で英・数・国と３科目受講しているならば最低３冊は用意するようにし、学校のノートとは必ず別にしてください。ときどきノートを節約するためか、１冊のノートで２科目、３科目併用している人がいますが
ノートは教科ごとに作ろう... の続きを読む
下着のアウター化には、この微妙な羞恥感情が影響していたと考えられる。まず、引き金になったのは、アウター側の変化であった。キャミソールファッションによって身体が露出すれば、当然、そこにあった下着も露出してしまう。女性としては肌見せファッションを楽しみたい。でも、下着が見えてしまうのは、恥ずかしい。このジレンマをなんとかして解決できないだろうか。そんな消費者のニーズとメーカーの工夫が、下着に新しいデザ
羞恥心と下着のアウター化... の続きを読む
アスコット・タイはもっと見直されて良いのではないかと思います。幅広の、ゆったりとしたスカラ状のタイのことですね。スポーツ・シャツの襟元などによくあしらわれる装飾品であることは言うまでもありません。時にアスコットースカーフと呼ばれることもあります。スポーツ・シャツと限ったわけでなく、丸首スエーターの下に巻いたりするのも粋なものです。たかがシルク一枚と思うかもしれませんが、実に暖かい。部屋のなかではパ
アスコット・タイの上手な結び方... の続きを読む
炎に点火する当時の簡便な方法はマッチであった。1831年にフランスのシヤルルーソーリアによって黄リンマッチが発明されると、火つきがよいために瞬く間にヨーロッパ中に広まっていった。しかし、黄リンマッチには毒性があり、また、自然発火の危険性があった。その危険性から1912年に世界的に禁止となっているほどである。ウェルスバッハはかつてブンゼンとの共同研究をしていたころ、希土類金属を溶かすために使った鉄製
発火合金と白熱ガスランプとの組み合わせ... の続きを読む
車社会は進行しているが、車文化は欠落しているといえないか。バランスがとれていないのだ。もっとも、安全管理の点では、車検制度の賛否はあるけれど、日本の方が数段上ということもできる。アメリカでは、雨が降りだせば、必ずといっていいほど高速道路で事故が起きる。長大なトレーラーが横転して、長々と道をふさぎ、そこに乗用車が突っ込んでいとにかくタイヤが丸坊主なのだ。走ればいいという感覚があるから、ツルッルタイヤ
車とコインパーキングについて... の続きを読む
睡眠不足や疲労などで体調が万全でないと乗り物に酔ったり、海外旅行時には時差ぼけに悩まされることもあります。旅行には常備薬と一緒に精油も携帯するとよいでしょう。乗り物酔いには消化機能のバランスを整えるペパーミントの香りが有効です。時差ぽけで眠れないときは、鎮静効果のあるラベンダーを。眠気を払いたいときは、リフレッシュ効果のあるユーカリなどを利用します。ハンカチやティッシュペーパーに精油を落として香り
足が疲れてむくんでいる... の続きを読む
もうすぐお中元の季節ですね。我が家では親しい親戚数件に贈るくらいですが、やはり夏のイベントの一つとして楽しみにしています。お中元に何をあげればいいか、最初は悩みますよね。個人的には「欲しいけれど気軽にはちょっと買えない」ものをもらえるとうれしいものです。親戚からは毎年そうめんが送られてくるんですが、おかげでいつもそうめんを買う必要がありません（笑）しかも、自分で買うのはちょっとはばかられるような値
お中元、何を贈りますか？... の続きを読む